早泄的到来，让广大男人的身体健康受损不说，还给男人的心理造成了较大的伤害，而因为早泄导致家庭破裂的想象也是数不胜数，所以广大男人应该关心的便是如何预防早泄！

生活中预防早泄的方法有什么？

1.、在男人朋友的平常的生活中，不可避免的会有一些不好的性行为，长时间的撸管，很容易会引起早泄疾病的发生，所以在日常的生活中要避免长时间的撸管，并且不要过多的事，应当适度的进行一些比如听音乐，去户外锻炼身体文体活动。使得自己的情操可以得到调节，体质得到曾强，会有助于预防早泄疾病。

2、精囊炎患者由于病症的影响，会出现遗精的现象，并且这是不能控制的，长期下去的话患者就会养成习惯，在性行为时，由于这种坏习惯的影响，患者也很容易提前射出精，导致早泄的发生。所以精囊炎患者要及时治疗。

3、适当的撸管是解决生理需求的一种好办法，但是长期的频繁的撸管，就会是使阴茎习惯了在宽松的环境下射出精，当性行为时，阴茎接触到窄小的阴道，就会因为承受不住强烈的兴奋，而发生早泄。另外频繁撸管还会导致阳痿等疾病，希望男人朋友能够注意起来。

4、要保持一颗良好的心态，在性行为的时候不要因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的繁殖器太小、性能力不够等问题，而使得自己的心理产生紧张，恐惧以及自卑的心理，这样很容易使得自己发生早泄。在性行为的时候心态要保持放松，保持一颗良好的心态是非常重要的。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题，可以咨询医院的在线医生！