近年来，前列腺疾病的发病率呈现逐渐上升的趋势，因此平时要多加预防这些疾病。它主要发生在中老年男人身上，对老年男人的危害很大，所以如果患有这种疾病，应该及时去医院治疗。那么，前列腺增生的预防方法有什么？

前列腺增生的预防方法：

1、在办公室工作或者经常开出租车的朋友要经常下来走走，不要一直坐着。久坐容易导致前列腺增生。

2、如果有小便的冲动，应及时去厕所小便，避免长时间憋尿，因为憋尿还会导致前列腺增生。还需要定期锻炼来增强免疫系统。

3、少吃辛辣兴奋食物，以清淡、易消化的食物为主，戒烟戒酒，减少患病机会。

4、如果生殖系统出现疾病，要及时去医院治疗，避免疾病相互感染，发生疾病。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。