常州钟楼区专业男科医院：随着生活节奏的加快，前列腺增生逐渐成为老年男性非常常见的疾病。因此，预防前列腺增生的男性需要立即采取行动，那么可以采取什么措施来预防前列腺增生呢？

　　防止过度房事

　　中年是欲念旺盛的时期。因此，有必要控制房事，尤其是结束房事和撸管习惯。因为这些会导致睾丸和前列腺等器官的过度充血，以及睾丸萎缩和前列腺肥大的结果。

　　保持清洁

　　男性阴囊柔韧性强，汗液分泌较多，阴部通气不好。很容易隐藏污垢和污垢，当地细菌经常猖獗。这将导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。如果你不及时注意它，危险就会发生。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。

　　饮水量

　　医生建议男性朋友，在前列腺增生患者中，注意水量。男性尿液容易稀释，避免男性疾病引起过多的尿渣。

　　注意饮食

　　男性的日常饮食也要注意前列腺增生的问题。良性前列腺增生患者应少吃辛辣兴奋性食物，保持大便通畅，可缓解症状。同时，应注意避免饮用酒精饮料。

　　防寒

　　如果男性患有前列腺增生，他们应该注意避免在日常生活中感冒。因为如果男性朋友感冒，前列腺增生患者往往会加重症状。因此，患者应及时预防感冒和上呼吸道感染。

　　防止过度劳累

　　在日常生活中，我们应该注意不要熬夜，保持良好的生活习惯，注意工作和休息，并且注意不要长时间坐着，从而避免挤压前列腺。

　　男性一旦进入更年期，担心的是前列腺炎、前列腺增生等 “男性” 的隐私问题，因此前列腺增生已成为老年人的常见病。调查显示，前列腺疾病是影响人类健康的大问题，而不健康的生活方式是导致疾病的重要原因。良好的生活习惯对预防和缓解前列腺增生有很大作用。坚持下去会产生意想不到的效果。

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