如果大多数男性朋友很长一段时间没有孩子，他们会认为这是女人的问题，而从来没有想过这是否是由自己造成的不孕症。男性不育症的发病率正在逐渐增加。它不仅危害男性的身心，而且影响家庭的幸福。要注意无精症的发生，防止无精症。那么，如何预防无精症呢？

预防无精症发生的措施

养成夜间小便的习惯：许多男人可能没有夜间小便的习惯。实际上，晚上排尿对男人的健康有好处。此外，夜间排尿对精子的产生也有好处，并避免了无精症的出现。

避免长期禁欲：如果男人长期戒酒，生殖器官将长期处于充血状态。这种情况将导致阴囊的温度过高，并且阴囊的温度将对精子的产生产生影响，会导致精子质量下降。因此，男人不宜长时间戒酒，这也会导致无精症的出现。

避免剧烈运动：许多男人有运动的习惯，适当的运动对健康有益。但是，避免剧烈运动，例如剧烈运动。频繁的剧烈跑步会影响精子数量并引起无精子症。因此，正常运行是适当的。

不要乱用禁品：当今人们生病时通常不喜欢去医院。但是，某些治疗物品物会控制精子的产生并导致精子数量减少。因此，您在服治疗物品时更加小心。较好在医生的指导下靠谱服治疗物品。

提醒：除了上述生活中的预防措施，预防无精子症的较方法是定期进行身体检查。定期的身体检查不仅可以预防多种疾病，而且可以在早期发现和治疗多种疾病。很大限度地减少疾病的危害，并很大程度地患者的靠谱和健康。