男性的生殖系统脆弱，生活中很多不好的生活习惯会危及男性的生育能力。常州花园提醒各位男士，坚持日常生活中这四个不要，以免男性不孕。

　　1、不吸烟、不喝酒、长期吸烟容易发生心血管疾病等问题，男性生殖系统的血液供给出现问题，烟中的有害物质直接影响生殖系统的相关器官，生殖系统的功能紊乱。男性的睾丸对酒精敏感，饮酒会扩张血管，使前列腺和睾丸充血水肿，损害男性的生精能力和精子质量。长期吸烟和饮酒容易引起阳痿早泄等性机能障碍，男性患不孕症的概率也会进一步提高。

　　2、不要穿紧身牛仔裤、紧身牛仔裤散热和透气性能差，在高温度下精子死亡。同时生殖部位温暖潮湿的环境会大量繁殖细菌，容易引发龟头炎、尿道炎、前列腺炎等生殖系统炎症，危害男性性机能和精子的健康。紧身牛仔裤还束缚身体，阻碍生殖系统的血液循环，控制生殖系统各器官的生理功能。

　　3、不要养成洗澡的习惯、很多男性有泡澡的习惯，泡澡后身体会变得清爽，但是你的睾丸很痛苦。睾酮对温度的要求很严格，稍微高于常温会引起睾酮的副作用，长期泡澡容易引起睾酮萎缩，失去生精能力，导致男性不孕。同时，高温会消灭精子，引起少精弱精无精症等男性不孕的病。

　　4、长时间坐着不要憋着尿尿。长座被睾丸和前列腺挤压，男性的睾丸和前列腺长期充血，睾丸和前列腺是主要的生精器官，因此长座会损害男性的生精能力。同时，睾丸和前列腺的长期充血容易引发相关炎症。排尿尿道、膀胱、前列腺，尿的回流带来细菌的逆行感染，使男性患上前列腺炎等生殖泌尿系统炎症，引发男性性机能障碍，损害男性精子的质量。