包皮过长不再是男性朋友中的隐藏话题。尽管包皮过长不是顽固的疾病，但龟头包裹在包皮中。如果不注意卫生，则会诱发包皮龟头炎并影响男性。房事，引起男性不育。那么，如何预防包皮龟头炎呢？让我们来看看。

　　说到包皮龟头炎，也许很多男性朋友都不熟悉它。实际上，包皮龟头炎是指男性包皮和龟头（龟头）内板的炎症。发病初期，龟头会出现红斑，浮肿，丘疹和水疱等症状，并伴有剧烈瘙痒。有时，瘙痒是无法承受的。如果男性朋友用手抓挠龟头，会导致龟头腐蚀和结sc，从而影响男性的身体和生命。

　　1.注意外阴卫生

　　注意外阴卫生是避免包皮龟头炎的有效措施。男性朋友平时洗澡时，应特别注意外阴的卫生。清洗外阴时，应将包皮翻起并清洁。由于包皮垢会滋生大量细菌，并且龟头被包皮包裹，因此长时间后很容易诱发包皮龟头炎。

　　2.包皮手术

　　包皮过长手术是避免包皮龟头炎的有效措施。包皮龟头炎主要是由于包皮过长而引起的。因此，除了注意包皮的清洁度外，还应尽快进行包皮环切术以治疗包皮。

　　3.不要吃辛辣食物

　　不吃辛辣食物是预防包皮龟头炎的有效措施。男性朋友应少吃辣椒，姜和大蒜等辛辣食物，少吸烟，少喝酒。因为这些食物有兴奋性，所以它们可以诱发包皮龟头炎或加剧包皮龟头炎的症状。

　　以上是如何预防包皮龟头炎的介绍。我希望大多数男性朋友会注意它。包皮龟头炎会对健康产生一定影响，因此男性朋友应注意预防包皮龟头炎。如果包皮过长，请不要忽略它的存在并及时去医院治疗。只要进行包皮环切手术，注意包皮和龟头的卫生，就可以避免包皮龟头炎的出现。

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