射精疾病是日常生活中常见的男性疾病。近年来，由于卫生，饮食，生活方式等多种因素的影响，发病率一直呈上升趋势。一旦发病，会对男性朋友的生殖系统造成的影响，同时生育能力也会受到程度的影响。因此，及时治疗。同时可尝试自我治疗，争取疾病早日。

　　健康:做好清洁，保护个人卫生，外{生}-{殖}-{器}经常清洗，因为男性朋友的生理结构问题，褶皱处容易藏匿细菌。如果细菌进入体内，很容易引起感染。因此，患者应定期进行清洁。同时，贴身衣物也要及时更换。穿久了容易滋生病菌。贴身衣物清洗干净后，要尽量在常州下暴晒，这样可以起到杀菌的作用。

　　饮食:不要乱吃辛辣，油腻，生硬的性食物，饮食尽量清淡，以易消化的食物为主，使患者在进食过程中充分吸收食物中的营养物质。尽量多吃维生素和蛋白质含量高的新鲜水果和蔬菜，以及肉类和豆制品，能有效提高机体的免疫力和抵抗力。如果身体调理得好，对疾病的恢复也会有帮助。

　　生活习惯:注意安排合理的作息时间，使患者有足够的睡眠时间，不要经常熬夜，经常熬夜容易对身体造成的不好影响，不利于病情的恢复；生病期间尽量不要房事。房事中难以控制情绪和动作，容易造成生殖系统负担，进一步加重病情。

　　这是患者在开展居家自主时可以采取措施的几个方面。患有不射精的患者要及时治疗，避免重病对生殖系统造成严重损害，从而影响男性朋友的生育能力。除了个人卫生保护外，患者在饮食上也要做好营养和味觉调理，调整作息时间，控制情性，患病期间尽量不要发生性行为。

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